লিভার সুস্থ রাখার সহজ উপায়
June 30, 2024লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। সুস্থ থাকতে লিভার ভালো রাখার বিকল্প নেই। তবে কিছু বদ অভ্যাসের কারণে অধিকাংশ ক্ষেত্রে লিভার খারাপ হয়। এ জন্য সচেতন থাকতে হবে।.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার। সুস্থ থাকতে লিভার ভালো রাখার বিকল্প নেই। তবে কিছু বদ অভ্যাসের কারণে অধিকাংশ ক্ষেত্রে লিভার খারাপ হয়। এ জন্য সচেতন থাকতে হবে।.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিপস, আইসক্রিম, পিৎজা, চকোলেট, বার্গার হলো বাচ্চাদের পছন্দের খাবার। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত এই খাবারগুলো পেলে তাদের আর কিছুর প্রয়োজন হয় না। এসব খাবার পেলে তারা অনেক.
স্পোর্টস ডেস্ক : লঙ্কান প্রিমিয়ার লিগে (এলপিএল) খেলতে দেশ ছাড়লেন বাংলাদেশের তিন ক্রিকেটার তাওহীদ হৃদয়, তাসকিন আহমেদ এবং মুস্তাফিজুর রহমান। রোববার (৩০ জুন) দুপুরের দিকে হজরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে.
নিজস্ব প্রতিবেদক : দুর্নীতিতে অভিযুক্ত ব্যক্তির সম্পদের সঠিক হিসাব বের করে তাদের সকল সম্পদ নিলামে বিক্রি করে দেওয়া দরকার বলে জানিয়েছেন সাবেক পররাষ্ট্রমন্ত্রী ও সিলেট-১ আসনের এমপি ড. এ কে.
নিজস্ব প্রতিবেদক : আটটি শিক্ষা বোর্ডের অধীন এইচএসসি পরীক্ষার প্রথম দিনে অনুপস্থিত ছিলেন ৯ হাজার ৯৭০ জন পরীক্ষার্থী। আর বহিষ্কার হয়েছে ২০ জন পরীক্ষার্থী এবং একজন পরিদর্শককে। রোববার (৩০ জুন).
নিজস্ব প্রতিবেদক : দেশের বাজারে সোনার দাম কিছুটা কমানো হয়েছে। সব থেকে ভালো মানের বা ২২ ক্যারেটের এক ভরি (১১.৬৬৪ গ্রাম) সোনার দাম ১ হাজার ৭৩ টাকা কমিয়ে নির্ধারণ করা.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুরা ছোট ছোট কাজে মন দিতে পারছে না, নতুন জিনিস শিখতে পারছে না- এরকম সমস্যা হয়তো অনেক শিশুদের ক্ষেত্রে দেখা যায়। বয়স কম বলে হয়তো অসেক বাবা.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় আমরা একেকজন একেরকম ডায়েট অনুসরণ করি। কেউ কেউ বেশি প্রোটিন গ্রহণকে উৎসাহিত করে, কেউ আবার কার্বোহাইড্রেট বর্জন করে পুরোপুরি। প্রতিটি ব্যক্তির ওজন কমানোর এবং.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পৃথিবীজুড়ে কোন রোগের ওষুধ সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় জানেন? গ্যাস্ট্রিক। আমরা সবাই কমবেশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগি। অনিয়মিত জীবনযাপন, শরীরের প্রকৃতি বা ঋতু না বুঝে খাওয়াদাওয়া, ঘুমের সময়.
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ততায় নিজের দিকে খেয়াল করার সুযোগ একেবারেই না পেলে নিয়মিত ব্যায়াম অনুশীলন করুন। কারণ, ফিট থাকার উপায় লুকিয়ে রয়েছে ব্যায়াম। ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন ব্যায়াম আপনাকে এনে.