ক্যান্সারের কোষ সৃষ্টিতে বাধা দেয় এই চার সবজি

শাক হিসেবে পালংপাতা বেশ জনপ্রিয়। এর সঙ্গে টমেটো, ধনিয়া পাতা মিশিয়ে সবজি তৈরি করা হয় তখন এটির স্বাদ যেমন বাড়ে তেমনি পুষ্টি উপাদানও হাজার গুণে বেড়ে যায়। পাশাপাশি খাবার তালিকায় লেবু থাকলে