যেসব মাছ খেয়ে ওজন কমাবেন
June 29, 2024লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর চেষ্টা সবাই করেন। তবে ওজন কমানো খুব একটা সহজ কাজ নয়। শরীর চর্চার পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও বিশেষ নজর দিতে হয়। এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে,.
সর্বশেষ সংবাদসমূহ
ওজন কমানোর টিপস
ওজন কমানোর সহজ উপায়
June 28, 2024লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন নিয়ে আজকাল সবাই একটু বেশি সচেতন। শরীরচর্চা, কার্ব কম খাওয়া, তেল–চর্বি এড়িয়ে চলার মতো নানা বিষয়ে সচেতনতা বেড়েছে সব বয়সী মানুষের মধ্যে। পাশাপাশি বিভিন্ন রোগবালাই থেকে.
- 0
- 0 views
ওজন কমানোর টিপস
ঘুমানোর আগে যেসব খেলে কমবে ওজন
June 27, 2024লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তায় কপালে ভাজ তুলে তিন বেলার খাবার কমিয়ে অর্ধেক করে ফেলেছেন। তবুও পাচ্ছেন না কাঙ্ক্ষিত গড়ন? ওজন কমাতে হলে শুধু ডায়েটেই নয় নজর দিতে.
- 0
- 0 views
ওজন কমানোর টিপস
দ্রুত ওজন কমাতে যা খাবেন
June 26, 2024নিজস্ব প্রতিবেদক : অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত কিছুই না করা হয়। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করে বাজারের কত জিনিসই তো ব্যবহার করা হয়। কাজের কাজ তো হয় না কিছুই। অনেকেই.
- 0
- 0 views
ওজন কমানোর টিপস
ওজন কমাতে খালি পেটে খেতে পারেন যেসব খাবার
June 25, 2024নিজস্ব প্রতিবেদক : ওজন একবার বেড়ে গেলে তা কমানো বেশ ঝক্কির কাজ। এইওমন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন। কেউ হয়তো কঠোর ডায়েট করেন আবার কেউ কেউ জিমে গিয়ে ঘণ্টার.
- 0
- 0 views
ওজন কমানোর টিপস
শরীরের ওজন কমানোর নিয়ম
June 11, 2024আধুনিক ও যান্ত্রিক যুগের সাথে তাল মিলিয়ে বাড়ছে আমাদের শরীরের ওজন। আর এ থেকে মুক্তি পেতে কেউ ছুটছেন জিমে আবার কেউ বা করছেন ডায়েটিং। অনেকে ওজন বেড়ে গেলে বা ওজন বাড়ার ভয়ে হঠাৎ করে
- 0
- 0 views
ওজন কমানোর টিপস
দ্রুত ওজন কমায় যেসব ভেষজ চা
June 11, 2024আজকাল শিশু থেকে বুড়ো সকল মানুষের মধ্যে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। এই ধরনের অস্বাস্থ্যকর খাবার বিভিন্ন সমস্যাসহ শরীরে ওজন বাড়ায়। তাই ওজন কমাতে
- 0
- 1 views
