মানসিক উদ্বেগ কমাতে পারে যে খাবার

শীর্ষ খবর

ব্রিটেনের নতুন প্রধানমন্ত্রী স্টারমারকে শেখ হাসিনার অভিনন্দন
অনেক ঝড়-ঝঞ্ঝা অতিক্রম করে পদ্মা সেতু নির্মাণ করতে হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী
ফের পুলিশ মহাপরিদর্শক হলেন চৌধুরী আবদুল্লাহ আল-মামুন
অপ্রাপ্ত বয়সে চুলে পাকার কারণ ও প্রতিকার

প্রচ্ছদ
স্বাস্থ্য বার্তা
- স্বাস্থ্য ও বিনোদন
- স্বাস্থ্যবিষয়ক চাকরির খোঁজ-খবর
চিকিৎসা
স্বাস্থ্য প্রতিদিন
আপনার ডাক্তার
- আপনার ডাক্তারের সিরিয়াল
টিপস
ফিটনেস ও ব্যায়াম
শরীরের যত্ন
হাসপাতাল
- ডায়াগনস্টিক সেন্টারের তালিকা ও ঠিকানা
- বিশেষায়িত হাসপাতালের তালিকা ও ঠিকানা
বিবিধ

Home Tag মানসিক উদ্বেগ কমাতে পারে যে খাবার

Scroll Down To Discover

সর্বশেষ সংবাদসমূহ

মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক উদ্বেগ কমাতে পারে যে খাবার

June 29, 2024

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান বিশ্বের অধিকাংশ মানুষই হতাশা, উদ্বেগ, অবসাদ, মানসিক চাপে ভুগছেন। এসব সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে জীবনযাপনে বেশ কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। শরীরচর্চার পাশাপাশি মেডিটেশন, নিয়মিত ঘুম এবং.